Nawyki żywieniowe dziecka kształtujesz TY!

Dzisiaj 1 czerwca – świętujemy Dzień Dziecka! 😁🎉🎁

Dzieci są bardzo podatne na wpływ otoczenia. Chłoną to, co mówią i robią rodzice,rówieśnicy, pani w przedszkolu.
Na wiele z tych rzeczy nie masz wpływu. Trudno.
Jednak jako Rodzic to Ty decydujesz o tym, co ląduje na talerzu Twojego dziecka. Masz wpływ na to:
✔️czy są to bogate odżywczo pokarmy, czy przetworzona żywność, która tylko zapycha
✔️zdrowe słodycze, które możesz przygotować samodzielnie, czy sklepowe specjały pełne tłuszczów trans, białego cukru i chemii
✔️naturalne świeżo wyciskane soki, czy gazowane napoje lub pseudo zdrowe soczki, w których pełno konserwantów i cukru

Sami doprowadzamy do epidemii otyłości u dzieci
Sami uczymy je sięgania po takie a nie inne jedzenie kształtując ich upodobania kulinarne
Sami kształtujemy u nich nawyki – cukierek – to nagroda, cukierek – to pocieszenie, cukierek – to zachęta

A później te dzieci dorastają, nabierają świadomości i walczą same ze sobą, gdyż zmiana nawyków żywieniowych jest po pierwsze długim, a po drugie trudnym procesem . Może warto zastanowić się już teraz…?